Leeme - Juliana Sierra

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Reflexiones personales, sentires, historias de poder, respuestas a tus preocupaciones y textos acerca de temas no tan conocidos.
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Cerebro y parto

Nov05

¿Debería contratar a una doula?

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¿Qué es una experiencia de parto positiva?

Sep14

Diferencia entre leche materna y leche de fórmula

Aug31

La importancia de la tribu

Jun03

La gestación exterior…¿de qué se trata?

Mar06

¿Cuánto dura el posparto?

Jan09

Todo llega y todo pasa…

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¿Solo me pasa a mi?

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CEREBRO Y PARTO Te has preguntado ¿Qué hace el

CEREBRO Y PARTO

Te has preguntado ¿Qué hace el parto de los humanos diferente al parto de los demás mamíferos? o ¿qué necesita una mujer para parir? 🤔
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Yo también me lo he preguntado muchas veces... y mientras más me sumerjo en este mundo de los nacimientos más respuestas encuentro 💫
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El cerebro es un tema fascinante! Y saber cómo afecta el parto es muy útil si estás en gestación o si acompañarás a alguien durante su parto.
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Para leer el post completo ve al blog en mi página web o dale click al link en la Bio.
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Y si sabes de alguna futura mamá, futuro papá, doula, partera, enfermera, obstetra, director de hospital o cualquier persona que se pueda beneficiar de esta información etiquétale en los comentarios y ayúdanos a mejorar la experiencia de las mujeres que dan a luz 🙏💫

📸 by Pawel Czerwinski
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¿SOLO ME PASA A MI? Hoy me encontré de nuevo co

¿SOLO ME PASA A MI?

Hoy me encontré de nuevo con estas palabras que escribí hace un par de años después del nacimiento de mi hijo.
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Al leerlas regresan las imágenes y emociones intensas del posparto... de no estar segura de estar haciendo las cosas suficientemente bien, de estar exhausta, feliz, confundida y maravillada al mismo tiempo...
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Hoy después de acompañar a miles de mujeres en posparto se que todas, en cierta medida nos sentimos igual, porque eso es el posparto, un mar de emociones que te ayuda a encontrarte como mamá, a reconstruir y amar tu nueva tu.
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El texto empieza así...

A ratos pienso que me quedó grande ser mamá, que no tengo el instinto materno del que tanto se habla; que no se qué hacer cuando mi bebé llora desconsoladamente y parece ser que todos a mi alrededor si lo saben; que en ocasiones siento que no doy más y quisiera salir corriendo para regresar en 2 o 3 días cuando todo esté tranquilo y yo haya tenido tiempo de descansar y de ocuparme de mi misma.

A ratos pienso que soy egoísta porque reconozco mis necesidades y busco espacios y momentos para hacerme cargo de ellas;
porque no doy por hecho que desde hace un tiempo ocupo el segundo lugar en mi lista de prioridades; porque no puedo dar y dar indefinidamente, y sigo pensando que recibir es tan importante como dar.

A ratos pienso que ser mamá no es como yo esperaba; que algo debe estar mal conmigo porque...
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Y el texto continúa, pero Instagram no me da el espacio suficiente para pegarlo todo aquí, así es que da click en la Bio o ve al blog en mi página web y termina de leer 🙏
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Si eres mamá y te identificas de alguna manera con mis palabras déjamelo saber en los comentarios ❣
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📸 @julianasierra.doula con mi hijo que ya tiene 6 años.
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¿DEBERÍA CONTRATAR A UNA DOULA? Esta es una pr

¿DEBERÍA CONTRATAR A UNA DOULA?

Esta es una pregunta que se hacen muchas mujeres desde el momento que el test de embarazo da positivo 🤷‍♀️
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También es una pregunta frecuente que me hacen los futuros padres 🤷‍♂️, y cada vez más me lo preguntan las parteras, obstetras y demás profesionales que acompañan la maternidad 🤷🤷‍♀️.
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A simple vista pareciera que la doula cumple un rol secundario, pero la verdad es que se trata de un acompañamiento fundamental (que responde a necesidades psicológicas y físicas de nuestra especie) y que en el pasado era brindado por la tribu...pero que hoy, en nuestra sociedades no lo tenemos... y nos hace mucha falta.
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Se que el tema de lo que hacemos las doulas es muy abstracto para muchas personas, y se también que aún no es claro en qué casos deberían contratarnos.
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En este blog doy una respuesta clara a la cuestión de ¿contratar o no a la doula? O mejor dicho, ¿quién se puede beneficiar de tener una doula a su lado?...
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Si este tema te interesa... visita el blog en mi página web www.julianasierra.com o dale click al link en la Bio para ir directamente al post.
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¿QUÉ ES UNA EXPERIENCIA DE PARTO (Y POSPARTO) PO

¿QUÉ ES UNA EXPERIENCIA DE PARTO (Y POSPARTO) POSITIVA?
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Esta es una pregunta que me he hecho muchas veces, porque en esto se basa mi labor como doula y asesora de lactancia ❣. La respuesta puede ser amplia y completa, o sencilla y corta.
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Puedo decir que una experiencia de parto (y posparto) positiva es una NECESIDAD de las madres, de nosotr@s, de tod@s; es una cuestión de SALUD PÚBLICA... no es una preferencia personal, ni un capricho, ni un lujo reservado para algunas personas...
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Dale click al link de la bio (o ve al blog en mi página web) para profundizar un poco en lo que sabemos hoy acerca de qué son estas experiencias y por qué son importantes.
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📷 Lesly Juarez
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PARIR ES HORRIBLE . Probablemente esta es una de l

PARIR ES HORRIBLE
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Probablemente esta es una de las creencias más difundida a nivel mundial.
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Lo he escuchado en mujeres de muchísimos países y lo que me entristece es que no es verdad, se trata de un mito.
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Escúchalo bien: parir es intenso, si, pero también es maravilloso...y no, no es horrible!
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Lo que es horrible (según me cuentan las mujeres) es que SOLO escuchemos historias de parto traumáticas; o que el parto se vea como una emergencia; o que (sabiendo que todo está bien) no puedas elegir dónde parir; o que no le permitan a tu pareja acompañarte; o que los protocolos de atención al parto estén desactualizados en muchos hospitales...
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Es horrible que la mayoría de mujeres estén convencidas de que el parto en casa es peligroso; o de que la cesárea es menos riesgosa y más fácil que el parto natural; o que la epidural es necesaria para parir...
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Es horrible que separen a los bebés de sus madres inmediatamente después de nacer; que te hagan una episiotomía (corte en el perineo) sin preguntarte; que no te dejen mover, comer o beber líquidos durante el parto; que te hagan pensar que no sabes cómo ni cuándo pujar; que te insulten (si, eso pasa en diferentes lugares del 🌎); que sientas que tu opinión no cuenta...
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Lo horrible realmente es que las sociedades en las que vivimos lograran que las mujeres estén asustadas de parir... y que por el miedo se pierdan de experimentar el parto en toda su magnitud, con sus luces y sus sombras, con sus retos y el inmenso poder que trae consigo.
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No digo que todas tenemos que parir de forma natural...no, a veces las intervenciones son necesarias... lo que digo es que el parto en sí mismo no es horrible, lo difícil son las circunstancias que hemos creado alrededor.
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La gran mayoría de partos no tienen complicaciones, por lo cual, la gran mayoría de mujeres tendrían que poder parir sin intervenciones y tendrían que poder sentirse orgullosas y poderosas después del parto.
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¿Qué fue lo que más te gustó de tu parto?...cuéntanos y habla de ello con las personas que te rodean. Ayúdanos a crear un ambiente más favorable hacia el parto.

#mito #doulagroningen #partopositivo #mamá #doulaonline #doulabilingue #parto

Instagram @julianasierra.doula

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