• Es una compañera para la mujer y su pareja (si la tiene) experta en apoyar y acompañar durante la gestación, parto y/o posparto.
• Su objetivo es estar presente (recuperar la vivencia de una maternidad acompañada); sintonizar con tus necesidades; brindarte ayuda y recursos para superar los retos y aliviar la intensidad del parto y el posparto y así, facilitar que tu experiencia sea lo más positiva posible.
• Es una labor que aunque parezca nueva ha existido desde el principio de los tiempos como respuesta a las necesidades de las mujeres durante la maternidad.

El papel de la doula es apoyar de manera continua a la mujer (y su pareja) para que tengan una actitud y un ambiente de confianza y seguridad donde sea fácil vivir una experiencia positiva antes, durante y después del parto.

El apoyo de la doula varía de acuerdo a las necesidades y deseos de la mujer: 

• Apoyo emocional: Para que te sientas acompañada, cuidada, en calma, protagonista del proceso y con confianza en ti misma (y en el equipo que te acompaña).
• Apoyo físico: Para que te sientas cómoda y en control.
• Apoyo práctico: Para facilitar la maternidad y para darte acceso a información basada en la evidencia científica actual. 
• Defensa: Para dar a conocer o recordarte tus derechos y alternativas en el camino a la maternidad.
• Algunas doulas tienen formaciones y/o competencias adicionales (lactancia materna, aromaterapia, rebozo, SpinningBabies, hipnosis, espiritualidad, yoga...) y podrán apoyarte en esos aspectos también.

Si deseas saber más acerca de lo que hace una doula, haz click aquí.

El rol de la doula es específico y por tanto:

• No reemplaza a la partera, ni al obstetra.
• No realiza tareas médicas como toma de temperatura, monitoreo de la frecuencia cardiaca fetal, tactos vaginales, etc.
• No da consejo médico, ni diagnostica enfermedades, ni prescribe medicamentos.
• No toma decisiones por la mujer (ni por su pareja) ni presiona para que se tomen ciertas decisiones.
• No juzga las decisiones que toma la mujer (y su pareja). 
• No reemplaza, ni excluye a la pareja, ni interfiere con su apoyo.

¡Cualquier persona que se encuentre en el viaje de convertirse en mamá (o papá)!

Hoy en día vivimos aisladas de la maternidad y, para muchas, su primer contacto con esta es al embarazarse, por lo cual, inician este viaje con pocas experiencias previas, expectativas irreales, soledad, poco apoyo y muchas preocupaciones e inquietudes.

Una doula puede ser necesaria cuando:

• Deseas aumentar las posibilidades de vivir una experiencia de parto y posparto positiva, donde te sientas orgullosa, empoderada y fuerte.
• Quieres tener una maternidad consciente, placentera e instintiva, sintiéndote con confianza,  segura, acompañada, respetada y protagonista de tu proceso.
• Vives en otro país y las diferencias en el idioma, cultura y/o sistema de salud son motivos de preocupación o confusión.
• No tienes el apoyo de tu familia extensa porque viven en otra ciudad o porque sus criterios sobre la maternidad son muy diferentes a los tuyos.
• La maternidad -en general- es algo completamente desconocido para ti (y tu pareja) y te genera miedo, inseguridad, necesidad de control, estrés… y te gustaría que sea una oportunidad de celebración, disfrute, despertar y autoconocimiento.
• Necesitas recuperar la confianza después de un parto o posparto traumáticos. 
• Deseas contar con el apoyo de una persona experta en maternidad dedicada exclusivamente a facilitar que todo fluya y se sienta bien.
• Quieres contar con alguien que cuide de ti para que te puedas entregar por completo a tu maternidad.
• Tus criterios de la maternidad son diferentes a los aceptados en el lugar donde vives, y deseas contar con apoyo para llevarlos a acabo y para tomar decisiones informadas. 
• Te interesa adaptarte más fácilmente a la vida con un bebé en casa.
• Deseas que tu pareja te apoye de forma activa y efectiva durante el parto y la lactancia.
• No cuentas con una pareja (por trabajo, divorcio, fallecimiento, decisión de tener el bebé sola, etc).
• Deseas recuperar la confianza que has perdido en tus capacidades debido a las historias y mensajes negativos que has escuchado acerca del parto y el posparto.

• Soy psicóloga y trabajo con muchas técnicas de esta ciencia para disminuir la ansiedad y la percepción del dolor; aumentar la autoestima y el bienestar general; eliminar creencias limitantes; favorecer el vínculo con tu bebé y prevenir la depresión posparto y estréspostrauma.
• Te acompaño en tu maternidad sin importar en qué parte del mundo te encuentres.
• Hablo español, inglés y un poquito de holandés.
• En mi encontrarás una mezcla valiosa de evidencia científica actual y sabiduría ancestral, pues me he dado a la tarea de tejer puentes entre ambos mundos para que tu (y tu pareja) puedan tomar 'eso' que necesitan para que la experiencia sea maravillosa.
• He recorrido otros caminos antes de ser doula, y los conocimientos y habilidades que desarrollé en ellos (asesora de lactancia, partera tradicional, investigadora y apasionada del bienestar, las neurociencias, la naturaleza humana y la sabiduría femenina) los he integrado en mi labor actual.  
• Tengo amplia experiencia acompañando mujeres de diferentes culturas y especialmente a quienes viven por fuera de su país de origen.
• Realizo grupos de apoyo gratuitos y divulgación científica para disminuir la negatividad, creencias erróneas y miedos que rodean la maternidad hoy en día.

¡Conversando es la mejor manera de saberlo! Por eso, lo primero es una videollamada (gratuita y sin compromisos) para saber si hacemos 'click' a nivel personal, y para explorar si lo que ofrezco es compatible con lo que estás buscando.